✔腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现
✔腰腹部赘肉滋生，身材走样
✔四肢浮肿严重，出现“发胖”状
✔产后长短腿
✔产后耻骨痛、腰骶痛
✔骨盆肉眼可见变大
✔压迫盆腔，引发妇科问题
// 妇科疾病
如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）、盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
// 耻骨下降分离
腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。
// 盆骨错位
产后不做骨盆修复，髋骨会出现外翻、扭转、内旋等变形状态，髋骨与骶骨之间结合不紧密，耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位。
错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。
// 臀部下垂外扩
腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性S曲线。
// 盆底肌松弛
阴道松弛、降低性生活质量。做骨盆修复有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭夫妻性生活和谐。
// 骨变形
盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛。
另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
// 盆骨倾斜
盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，容易便秘。
// 不跷二郎腿
跷二郎腿时骨盆歪斜，腰椎受力不均， 容易对背部、肩膀、腰部造成负担。
// 保持正确坐姿
平时尽量腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地，因为这是保持盆骨正常位置的最好习惯
// 多做拉伸运动
平时应该根据自己的骨盆歪斜的程度， 通过对股直肌、竖脊肌、髂腰肌、阔筋膜张肌的拉伸慢慢让骨盆回正
// 进行专业的骨盆修复
产后42天是进行盆底肌恢复的最佳时机，将倾斜的骨盆进行矫正，闭合骨缝，越早越好。返回搜狐，查看更多